女性トレーナー

2024-06-13

こんにちはTreesのみきです。姿勢シリーズをお届けしています。何と言っても普段のセッションの中で大切にしていることは姿勢づくりです。今回は姿勢作りに大切な要素、背骨についてお話しをしていきます。最後におすすめちょこ […]

2024-05-29

皆さん、こんにちは。Treesのみきです。 5月が終わりになりますがいかがお過ごしですか？体も心も疲れが出やすい時期ですので、早めの休息でどうぞご自愛くださいませ。さて、6月に3年ぶりに対面でのグループ […]