ピラティス
女性の姿勢と日常から整えるポイント
2024-06-06
皆さんこんにちは、Treesのみきです。 今回は姿勢についてお話をいたします。 私たちが普段立つ、座る、歩くなどができるのが、私たちの体が姿勢を保ってくれているからです。姿勢を保つ筋肉が働きにくくなったり、弱くなる、バラ […]
女性専用スタジオMoMoさんイベントレッスンのご案内
2024-05-29
皆さん、こんにちは。Treesのみきです。 5月が終わりになりますがいかがお過ごしですか？ 体も心も疲れが出やすい時期ですので、早めの休息でどうぞご自愛くださいませ。 さて、6月に3年ぶりに対面でのグループ […]