古民家リトリートご参加ありがとうございました。

2025-11-25 2025-11-25

mikity

先日、古民家リトリートを開催しました。

一度訪れてすっかりファンになってしまった千葉県茂原市にあるヴィーガンレストランSweet &Peaceさん。

田んぼに囲まれた穏やかな田園風景の広がる140年の歴史ある古民家を改装されて、地元野菜や無農薬、化学調味料を使っていない菜食料理を提供してくださっているカフェさんです。

当日はあいにくの雨でしたが、古民家はそれがまた風情があります。外の雨音を聞き、田園風景を見ながら、木の温もり感じる古民家で体と心をリセットしていく90分。

一つ一つ、じっくり丁寧にストレッチ、呼吸、簡単な背骨を動かすワークと最後は呼吸を深め、瞑想時間。

中々、緊張は自分では気づけないもの。いつもと違う場所で、場の力を借りていくことで緩むことができます。

90分丁寧に自分の体と向き合う贅沢なお時間を皆さんで過ごしていきました。

体が整ったあとは美味しいご飯を皆さんでゆっくりお話をしながら楽しみました！

ヘルシープレートでは無農薬の玄米。とってもモチモチで柔らかく、目の前にある田んぼでずっと無農薬で育てていらっしゃる方から仕入れているそうです。手作り味噌汁も毎年200kgも仕込まれるそう！とっても美味しいんです。

お肉を使わなくてもこんなに素材の旨みが出るものなのかと。食材へとリスペクトが感じられます。

どれをとっても美味しい。そして満足感がすごいんです。

今回特別にご用意してくださったミニデザート。抹茶のムースとオーナーのなっちゃんが炊いたあんこがとっても美味しい！

庭で採れた柿との相性も抜群で、体も心も満たされてしまいあっという間の食事タイムでした。

ご参加してくださった方が差し入れにカステラを持ってきてくださって、皆さんでシェア。

お心遣いありがとうございました。

最後はオーナーのなっちゃんも一緒にお写真を撮らせていただきました。

ご参加くださった皆様の声

・今回、初めてのリトリートで体をゆっくり時間を掛けながらストレッチをすることが出来てよかったと思いました。

・古民家カフェのランチがとても美味しくてカレー・サラダなど沢山の食材にこだわりがあってよかったです。

古民家でのリトリートはずっと開催したかったので、産休前に開催できて心温まるお時間を皆さんで過ごせて大変嬉しかったです。

・普段体を触られることはほとんどないので、リアルで触ってもらってこんな感じに動けるんだと感じることが出来ました。参加された皆さんとても優しい人たちでとても幸せでした。

・こだわった空間と初めてのヴィーガン料理も美味しかったです。ストレッチとセットだったことでよりリラックスできました。

・身体が硬いことや頭を下げるポーズが苦手でヨガはあまり気持ちよさを感じれないのですが、みき先生の心身を緩める内容（呼吸やストレッチ、瞑想）がよかったです。古民家の雰囲気や食事、オーナーの思い、エピソードに人との繋がりが結び付きを感じました。

・5感全てを感じることができ、心の安らぎや安定した気持ちになれました。雨音を聴きながらピラティスをしながらまったりでき、ヴィーガン食がとても美味しかったです。日々忙しく過ごす女性の心のより処になると思いました。心、身体を元気にし1人時間も大切に生きて行きます。

素敵な感想をありがとうございました！

一度年内でお休みに入りますが、また産休明けに定期的に季節ごとに開催したいと思います。

ご参加してくださった皆様、そして快く素敵な場所とお時間をお貸しいただき、美味しいご飯と空間をSweet &Peaceのなっちゃんありがとうございました！ぜひ整えたいとき、ゆっくりしたいとき、美味しいご飯を食べたいときにおすすめです♩

Sweet＆Peace

Instagramでも今回のリトリートの報告をしております。よろしければご覧ください。

Treesみきのインスタはこちら↓

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