女性の体と心の健康について
女性のための姿勢作りのポイント・背骨編
2024-06-13
こんにちはTreesのみきです。 姿勢シリーズをお届けしています。何と言っても普段のセッションの中で大切にしていることは姿勢づくりです。 今回は姿勢作りに大切な要素、背骨についてお話しをしていきます。最後におすすめちょこ […]
女性の姿勢と日常から整えるポイント
2024-06-06
皆さんこんにちは、Treesのみきです。 今回は姿勢についてお話をいたします。 私たちが普段立つ、座る、歩くなどができるのが、私たちの体が姿勢を保ってくれているからです。姿勢を保つ筋肉が働きにくくなったり、弱くなる、バラ […]
セルフケア・自分を大切にするということ
2024-05-16
みなさん、こんにちはいかがお過ごしでしょうか？ さて、今回はセルフケアについてお話をしていきます。 Treesが1番大切にしていることはセルフケアを通して自分を大切にできる女性が増えることです。 そんな私自 […]