女性の体と心の健康について
女性の体は変わる

こんにちはTreesのみきです。 今回は女性の体の変化についてお話をしていきます。 20代〜80代の女性の体を1体1、グループレッスンなどでサポートさせていただきました。その中で感じたことがあります。 女性の一生涯の健康 […]

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お知らせ
女性専用スタジオMoMoさんイベントレッスンのご案内

皆さん、こんにちは。Treesのみきです。 5月が終わりになりますがいかがお過ごしですか? 体も心も疲れが出やすい時期ですので、早めの休息でどうぞご自愛くださいませ。   さて、6月に3年ぶりに対面でのグループ […]

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女性の体と心の健康について
セルフケア・自分を大切にするということ

みなさん、こんにちはいかがお過ごしでしょうか? さて、今回はセルフケアについてお話をしていきます。 Treesが1番大切にしていることはセルフケアを通して自分を大切にできる女性が増えることです。   そんな私自 […]

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